Gå till innehåll

ViktorH ångar på. Grafer och sånt!


ViktorH
 Share

Recommended Posts

  • Svars 1,4k
  • Created
  • Senaste svar

Top Posters In This Topic

Gratulerar i förskott m8. Och lycka till med grinden. Skippa monstersessionerna imo:-(

 

Tackar! Ah ja det blev mitt livs största back.. men är det någon gång man sätter rullen på bordet, så är det just precis då!

Sen idag är det en ny dag, och för mig ett nytt år. 29 nu. Det börjar bara med lite sämre förutsättningar. Det börjar från 0, och det känns bra! Fysiken har bättre utgångspunkt än när jag fyllde 28 med :roll:

 

Sett till morgonvikten kan vi nog dock konkludera att 28h stillasittande + tveksam kost inte är optimalt. upp 1.5kg på 40h. Blir en sväng till gymmet nu för ett dragpass och cardio.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Ahahaha Gamle man!!!!! trodde du va miljonär i SEK iaf som du spendar!!!!!!!!! 50 K på 5/10 idagens reggtäta lineup som std NJAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

 

Snyggt jobbat din lilla scammer! Sitter och väntar på 3 nicks samtidigt på Sve från 1/2 SEK -2.5/5! Du måste också vara ruggigt tät och duktig på poker, scamma vidare din miserabla människa!:evil::evil::cry:

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Postad (redigerade)
Grattis! Trodde du va yngre än 87a faktiskt (87a här med)

Tack! Det får jag väldigt sällan höra!

 

Grattis!

Tack JV!

 

 

Skippade pokern och fokuserade på min födelsedag. Ringde managern för koreanska BBQn 5 min innan jag tänkte åka dit och hon lyckades fan styra upp bra bord och födelsedagsdessert ändå (pumpaglass, weird/gott). Jag blev sedvanligt 30 min sen trots detta men det var mest mina vänners fel. En av dem hade "bara" fått uppskattningsvis 9h sömn vilket för en normal människa motsvarar runt 4h. D, jag pratar om dig.

 

Maten var asgod. Inget annat betyg kan ges. Managern bjöd på en runda drinkar med innan vi drog som present. Mina kära vänner betalade även allt denna kväll, alltför generösa.

 

Idag mår jag bra. Spenderade 3h på gymmet igår för att med gott samvete kunna fira min födelsedag all out. knappt 2h cardio och drygt 1h gym.

 

 

nffqq0.jpg

 

 

Var duktig och drack mina rom cola med diet coke :roll:

I övrigt en rolig kväll som jag till slut klippte tidigt då de flesta vill gå till ställen jag inte sätter min fot, eller var upptagna på andra sätt :mrgreen: Idag tänkte jag köra BEN. Känner mig lite tung bara. Krängde runt 80 salta apor och 40 polly när jag kom hem igår :oops: Det som är bra är att det enda godiset som återstår hemma nu är typ 200 g salta apor. Det kan jag nästan jogga bort!

 

edit: somnade på en polly, ser ut som jag bajsat ner halva sängen. och mig själv.

 

edit 2: KOLLA HUR JÄVLA STARK JAG ÄR! Ökade i allt utom bicepcurls som jag tangerade. Självklart mycket för att jag legat på kaloriöverskott senaste dagarna, men kändes ändå jäkla fint! :mrgreen: la även till en extra ryggövning för att få ut lite större ROM i något ryggmoment. #Födelsedagsstyrkan

Redigerad av ViktorH
Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Postad (redigerade)

Då var det dags för semibakis legday, återkommer 8-)

 

 

 

audxfa.png

 

Drar ett dödschill pass pga. att jag inte visste hur länge benen eller orken skulle hålla såhär dagen efter födelsedagsfirandet. Tiden sprang iväg lite på treadmillen då jag kollade ikapp sc2 proleague, men i övrigt väldigt kort pass. Tangerade bästa i böj (tungt) och ökade lite i RDL + vadpress.

Redigerad av ViktorH
Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Grattis gammelgubbe :h:

 

Eftersom du är sådär på facebook: när kommer du till Sverige?

 

2a juni landar jag i cph. 3e flyger jag till sthlm för att socialisera lite med folk på SM samt vänner samt syskon. Hoppas få träffa massa forumiter där! Stannar nog till 7e/8e sen hem till skåne igen. Blir kanske lite cg-slask och gärna lite utgång!

 

Ses då Trillske?

 

 

Edit: tack :h:

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Då var det dags för ett dygns starcraftbetting! Deffen är slut imorgon och jag har gått upp 2kg sedan jag nuddade min teoretiska botten på 76.0 kg (75.8)

Godiset kan vara en delförklaring, liksom senaste veckans födelsedagsfiranden. Vätskebindande från daglig saltlakrits och ~20g kreatin per dag kan vara en delförklaring. Muskeltillväxt kan vara en delförklaring.

 

Ser jävligt tjock ut nu tycker jag. Skoja. Men inte dödstight som vid under 76. Semester om 2 dagar!!! Fuck yes.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Sista deffdagen! Även om senaste 4 dagarna legat på netto- kcal-överskott motsvarande 500, 800, 1500 och 3200 kcal. Förklaringen gömmer sig i alkoholen och köttbuffén (se bild). Kroppen låter sig inte vänta på att suga upp varenda uns energi den kommer över! Känner mig ruggigt stark, och formen ser bra ut. Var de där 3 kilona lagt sig vet jag inte riktigt, men lär väl lista ut det snart.

Matkoma

 

 

66ytl2.jpg

 

Långt ifrån önskvärd form (men ändå bra morgonform)

 

 

i73k9t.jpg

 

Bonus

 

 

Satt 12h i sträck och drack öl, rödvin och kedjerökte medan vi railade och bettade starcraft. Är upp ~9000 SEK so far på min lilla bettingkarriär och mycket bra stunder. Kommer förmodligen gula livet på detta i slutändan.

 

642m2b.jpg

 

 

Nu blir det 2 veckor i bali. Räknar med att bli lite brunare, lite tjockare, lite svagare. Fast fortfarande brunare, smalare och starkare än Meta, tänker jag. Fuck off allihop sålänge, vet inte om jag orkar uppdatera under resan. :mrgreen:

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Sista deffdagen! Även om senaste 4 dagarna legat på netto- kcal-överskott motsvarande 500, 800, 1500 och 3200 kcal. Förklaringen gömmer sig i alkoholen och köttbuffén (se bild). Kroppen låter sig inte vänta på att suga upp varenda uns energi den kommer över! Känner mig ruggigt stark, och formen ser bra ut. Var de där 3 kilona lagt sig vet jag inte riktigt, men lär väl lista ut det snart.

Matkoma

 

 

66ytl2.jpg

 

Långt ifrån önskvärd form (men ändå bra morgonform)

 

 

i73k9t.jpg

 

Bonus

 

 

Satt 12h i sträck och drack öl, rödvin och kedjerökte medan vi railade och bettade starcraft. Är upp ~9000 SEK so far på min lilla bettingkarriär och mycket bra stunder. Kommer förmodligen gula livet på detta i slutändan.

 

642m2b.jpg

 

 

Nu blir det 2 veckor i bali. Räknar med att bli lite brunare, lite tjockare, lite svagare. Fast fortfarande brunare, smalare och starkare än Meta, tänker jag. Fuck off allihop sålänge, vet inte om jag orkar uppdatera under resan. :mrgreen:

 

Bra jobb och bra dagbok! Enjoy bali

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Postad (redigerade)
Självklart!

 

Budgeterar 4-5k + 1k inför detta då jag kroniskt springer dåligt över korta samples. 1k för sprit.

Underbart! Får se var jag landar på :roll:

Bonam diem natalis! (Som en romare kanske skulle ha sagt, finns inte så mkt källmaterial om det där, men det får väl bli lite medeltidslatin/nylatin.) Dvs. grattis!
Bra jobb och bra dagbok! Enjoy bali

 

Tack grabbar! Här får ni en tjockiskram och en tjurnacke, samt en liten för mig rolig grej från dagens pass!

 

kram

 

 

2ecg207.jpg

 

tjurnacke

 

 

1rpxzq.jpg

 

kul för mig

 

 

För 8 veckor sedan vid deffens start gjorde jag 2x8x45 på den här bröstpressmaskinen. Idag var jag tillbaka på samma gym och gjorde 3x8x90kg, ett tecken på styrkeutvecklingen under viktnedgången!

 

24gmv6o.jpg

 

 

Var tvungen att fira avresan och åter födelsedagen med att punta lite på italian fine dining med några vänner. Fick middagen i present av en vän så var ingen punt, utan en print. Tack så mycket! :mrgreen:

 

 

ve7mt2.jpg

 

 

Och sen slutligen är jag inne för hittills 3 bets på Starcraft ikväll, men lär bli något till. WCS är det som gäller. Polt - Elazer, Nerchio - Neeb, viOLet - shoWTimE, MaSa - Cham. Mycket spännande rail!!

 

 

Tänker inte avslöja mina bets, men är inne för 11.7k SEK hittills.

 

 

 

Edit: blev bara tre bets då tiden gick ut innan sista två hann läggas. Tråkigt då jag tror det blivit bink! (Återkommer om det). Satte i alla fall dagens tre bets och tror jag vann ~5.8k SEK

Redigerad av ViktorH
Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Hm...brunare, antagligen. Smalare, tror sluttampen på min deff i kombination med din kommande grisiga semester jämnar ut det på den fronten men antagligen. Starkare, ingen aning faktiskt! Absolut inte i allt, men säkert i en del :) Jag är notoriskt svag som alla trogna läsare av min dagbok vet :oops:

 

Du utelämnade dock strategiskt nog "större" vilket egentligen är min enda prio. Får leva på det tills vidare.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

5h flyg kvar, har dygnat. Hoppas sova sista biten. Blir skjutsad till courtyard by marriott och tar två nätter där med tjejen för att planera vistelsen. Hört att frukostbuffén ska vara MVG där. Slängde in 5k på starcraft-bets (WCS) innan jag drog, hoppas på lite klonk idag igen. Blir eventuellt en bet på Proleague med om det känns värt.

 

ViktorH out (and cold)

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Drog en 28h-maratongrind och gick från en av mina bästa dagar lifetime (resultatmässigt) till en av mina absolut sämsta. Avrunda lagom till min födelsedag och börjar således "mitt" nya år semigul och många andra sätt miserabel. Fick tipset av en vän som rent grammatiskt pratar effektivt att jag skulle börja med nya mål fr.o.m. nu, släppa gamla jobbiga saker, gå ner och grinda, bygga upp rullen, kroppen, sinnet. Så det ska det bli, och 29 ska bli ett jäkla fint år!

 

Grattis till mig! :mrgreen:

 

Jobbigt med rekordback, minns mitt största back på nästan 3000 kr, vet inte om ditt är lika stort som mitt men det kändes kan jag säga :cry:

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Endast 75 max uttryckssymboler är tillåtna.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Ditt tidigare innehåll har återställts.   Rensa redigerare

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share


×
×
  • Skapa nytt...