Gå till innehåll

ViktorH ångar på. Grafer och sånt!


Recommended Posts

  • Svars 1,4k
  • Created
  • Senaste svar

Top Posters In This Topic

Svar nej. Back 6 inköp idag. Grafer kommer imorrn.

Var riktigt sjuka bord ikväll dock. Jag som inte kunde hålla huvudet tillräckligt kallt tror jag.

 

Bokar resa nu. Ska hälsa på bror i Stockholm följt av asienäventyr. Uppdaterar dagboken en sista gång innan jag beger mig.

Var på gymmet idag med!

Pass 1, 2015-09-16.

Rodd 1km uppvärmning (edit)

Squats 3x8x60kg

Bänk 2x8x60kg

Biceps/triceps till fail :)

Planka till fail (edit)

 

edit: så, Boom. Flyger till stockholm den 25e. Flyger sedan vidare den 27e mot nya äventyr. Hinner säkert träffa folk i huvudstaden någon av dagarna, den som vill ses får skriva! annars skriver jag.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Heja heja ! (Gymmet)

 

Tack! Känner att enda musklerna idag som inte kämpar för sina liv är ländrygg och baksida axlar, så lite vila sitter nog fint i en två dagar. Undrar om det var dåligt att värma upp med 1km rodd innan böj.. Jag är sned i ryggen och kände för första gången nånsin av spänningar i lägre delen av ryggen, vänster sida, när jag böjde. Det är helt borta idag dock. Omelettedags sedan grrrriiiiind!

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Regbattle på /10 Svenska Spel

 

Boss, $5/$10 No Limit Hold'em Cash, 5 Players

Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

 

SB: $2,367.36 (236.7 bb)

BB: $1,674.05 (167.4 bb)

MP: $769.13 (76.9 bb)

Hero (CO): $1,166.54 (116.7 bb)

BTN: $1,013.68 (101.4 bb)

 

Preflop: Hero is CO with 7spade4.gif 9diamond4.gif

2 folds, BTN raises to $20, SB folds, BB raises to $53.75, BTN calls $33.75

 

Flop: ($112.50) 5heart4.gif 2spade4.gif 8spade4.gif (2 players)

BB bets $56.25, BTN raises to $168.75, BB calls $112.50

 

Turn: ($450) Qclub4.gif (2 players)

BB bets $225, BTN calls $225

 

River: ($900) Jclub4.gif (2 players)

BB checks, BTN bets $450, BB calls $450

 

Results: $1,800 pot ($15 rake)

 

 

Final Board: 5heart4.gif 2spade4.gif 8spade4.gif Qclub4.gif Jclub4.gif

BB showed Kdiamond4.gif Jheart4.gif and won $1,785 ($887.50 net)

BTN showed Aspade4.gif 9heart4.gif and lost (-$897.50 net)

 

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Jag vill ses, men jag tycker att du ska skriva så jag inte framstår som needy. Jobbar inte fredagar längre (förtidspension?!) så är helt klart pigg för eventuella äventyr.

 

Cool! Då kan du få träffa min bror. Och styvbror kanske. Du har snart träffat hela familjen!

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Eftersom det här är både pokerdagbok, resdagbok, matdagbok och nu förhoppningsvis träningsdagbok så kan det vara kul att lägga upp lite progressbilder då och då imo. Tog en (två) efter träning igår för att kolla grundformen.

Senaste passet innan detta var i Barcelona för en månad sedan. Det innan dess var... 2013? Meta? Senast jag tränade aktivt var 2010 på Gerdahallen i Lund. 2012 insåg jag att jag fortfarande betalade autogiro dit.

 

Form

 

NSFW

2945ikh.jpg

Varje bild kommer att tas med så fördelaktig ljussättning som möjligt

 

 

 

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Eftersom det här är både pokerdagbok, resdagbok, matdagbok och nu förhoppningsvis träningsdagbok så kan det vara kul att lägga upp lite progressbilder då och då imo. Tog en (två) efter träning igår för att kolla grundformen.

Senaste passet innan detta var i Barcelona för en månad sedan. Det innan dess var... 2013? Meta? Senast jag tränade aktivt var 2010 på Gerdahallen i Lund. 2012 insåg jag att jag fortfarande betalade autogiro dit.

 

Form

 

NSFW

2945ikh.jpg

Varje bild kommer att tas med så fördelaktig ljussättning som möjligt

 

 

 

Fin kropp. 8/10

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

vader är ett helvete för många kan jag tänka mig, där har jag fått gratis, en av mina tre äldre bröder har också tjocka jävla vader, det är ju den jag är mest lik till utseendet också, gingeraktig, fräknig osv medan mina två andra bröder är mer lik varandra(släktar på mor, och jag och min äldre-self på min far).

 

Vadträning, not even once och ändå en av mina bästa delar :), och folk an slita som ett as utan att få en tillskrymmelse till tillväxt. Vader svarar bäst på att gå upp i vikt och vara dödsfet länge :D. Eller bo på 10e våningen och ALDRIG ta hissen.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Har alltid hatat mina smala vader. Pysslat en hel del med friidrott så det är inte så att de är klena. Dock inte tänkt på det på senare år och anledningen är helt enkelt att tjejer inte bryr sig om stora vader. Det är man vs man vader är intressanta - det känns omanligt med smala vader. (Samma gäller smala ben överhuvudtaget - det går lite i vågor men senaste 10-15 åren ska en man tvärt om ha smala [inte otränade] ben om random svensk kvinna får bestämma. Medan män själva tycker de ska vara grova, så även jag själv.)

 

----

 

Mycket bra grund, lite magrutor på det där så är du beach-guden.

 

Tights is right.

Kom på att jag har samlat på mig väldigt många roliga anekdoter på sista tiden.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Har alltid hatat mina smala vader. Pysslat en hel del med friidrott så det är inte så att de är klena. Dock inte tänkt på det på senare år och anledningen är helt enkelt att tjejer inte bryr sig om stora vader. Det är man vs man vader är intressanta - det känns omanligt med smala vader. (Samma gäller smala ben överhuvudtaget - det går lite i vågor men senaste 10-15 åren ska en man tvärt om ha smala [inte otränade] ben om random svensk kvinna får bestämma. Medan män själva tycker de ska vara grova, så även jag själv.)

 

----

 

Mycket bra grund, lite magrutor på det där så är du beach-guden.

 

 

Kom på att jag har samlat på mig väldigt många roliga anekdoter på sista tiden.

 

Jamen herregud människa, ge oss nåt nu då

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

nja, beror om bruden tränar eller inte själv i sådana fall för inte en endaste fitnessbrud gillar karlar utan röv/utan ben då majoriteten av gym-chicks älskar squats och hysterin kring "legday". That said givetvis är ju upper body om man nu måste prioritera det viktigare, män och kvinnor alike.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Var är den spegeln och det ljuset? Där vill jag ha mina photoshoots när jag gått ner några av mina 19 ökade kilon sedan december :mrgreen: :mrgreen:

 

Det vore smaskigt med lite bilder även på din kropp. Ohh mumma..

 

Vill tillägga att jag rent sexuellt tänder mer på väldigt smala kroppar. Typ snubbar med "heroin chic" looken. Det är för jävla läckert.

 

Men era fina kroppar funkar oxå bra som "material" så här en sen torsdagskväll

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Det vore smaskigt med lite bilder även på din kropp. Ohh mumma..

 

Vill tillägga att jag rent sexuellt tänder mer på väldigt smala kroppar. Typ snubbar med "heroin chic" looken. Det är för jävla läckert.

 

Men era fina kroppar funkar oxå bra som "material" så här en sen torsdagskväll

 

94kg kvällsvikt så jag är väl rätt långt ifrån "heroin chic" :mrgreen:

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
vader är ett helvete för många kan jag tänka mig, där har jag fått gratis, en av mina tre äldre bröder har också tjocka jävla vader, det är ju den jag är mest lik till utseendet också, gingeraktig, fräknig osv medan mina två andra bröder är mer lik varandra(släktar på mor, och jag och min äldre-self på min far).

 

Vadträning, not even once och ändå en av mina bästa delar :), och folk an slita som ett as utan att få en tillskrymmelse till tillväxt. Vader svarar bäst på att gå upp i vikt och vara dödsfet länge :D. Eller bo på 10e våningen och ALDRIG ta hissen.

 

Har alltid hatat mina smala vader. Pysslat en hel del med friidrott så det är inte så att de är klena. Dock inte tänkt på det på senare år och anledningen är helt enkelt att tjejer inte bryr sig om stora vader. Det är man vs man vader är intressanta - det känns omanligt med smala vader. (Samma gäller smala ben överhuvudtaget - det går lite i vågor men senaste 10-15 åren ska en man tvärt om ha smala [inte otränade] ben om random svensk kvinna får bestämma. Medan män själva tycker de ska vara grova, så även jag själv.)

Tränade vader mycket förr. Var värre i mina ungdomsår då jag var lite discogymmad. Pecs, mage och triceps var det enda jag brydde mig om. Jag gjorde 1000 situps i sträck en gång när jag var arg (fast inte en enda av dem hade varit godkända tävlingssitups - förstås).

 

Tillbaka till vaderna. Körde det mycket ett tag, men händer inte ett skit, så insåg att jag fick leva med dem, men åtminstone lägga tid på ben. (mark/böj). Jobbar fortfarande på tekniken på dessa, men böj kändes rätt bra överlag igår!

 

----

 

 

Mycket bra grund, lite magrutor på det där så är du beach-guden.

 

 

Kom på att jag har samlat på mig väldigt många roliga anekdoter på sista tiden.

 

Får se om det blir fett upp eller fett ner. Fett upp om man kollar trenden. Sitter och käkar lakrits nu t.ex.

Berätta om tightsanekdoterna inom sedvanliga spoilertaggar!

 

Du som är liveproffs nu! Blir det SM?

Vad är det för något. Turre? När är det? Jag ska ju resa nu, läser du inte dagboken noggrant?? Varför skriver jag ens

 

Var är den spegeln och det ljuset? Där vill jag ha mina photoshoots när jag gått ner några av mina 19 ökade kilon sedan december :mrgreen: :mrgreen:

tack :oops: i guess :* det är i min lägenhet. Komsi komsi..!

 

Det vore smaskigt med lite bilder även på din kropp. Ohh mumma..

 

Vill tillägga att jag rent sexuellt tänder mer på väldigt smala kroppar. Typ snubbar med "heroin chic" looken. Det är för jävla läckert.

 

Men era fina kroppar funkar oxå bra som "material" så här en sen torsdagskväll

ping HeroinHero

anno 2013

 

94kg kvällsvikt så jag är väl rätt långt ifrån "heroin chic" :mrgreen:

 

Helvete vad du går upp. Jävla fettojävel.

 

(notera nu alla triggerskadade nollor att jag inte bryr mig om er åsikt. Meta förtjänar det här. Han är bara relativt sin tidigare vikt en jävla fettojävel. Seriöst varför har jag kränkta vänstermänniskor i mitt huvud. Var e Solstaden?)

 

Upp med ett lite foto nu, publiken är nyfikna. ;-)

 

Ska vi följa framstegen ni gör så måste vi få se dagsstatus.

 

Vi=alla som vill titta

 

Jag vill också se. Du väger mer än jag nånsin gjort. Aldrig gjorde du det när vi bodde ihop. Då var du en sticka i en gammal mans kropp.

 

 

 

För övrigt like på att jag gör allt jag gör på datorn samtidigt som jag spelar 5 bord varav några turbo. I stort sett alltid. Sedan vi hade diskussionen i dagboken om autopilot (tack Trillske, har jag för mig, bland andra) så har jag kommit att omfamna den istället för att vara "rädd" för att autopilota. Funkar inte något så analyseras det vid sidan, och det blir en massa teori utanför spelet med så det känns inte som jag tappar något, snarare blir bättre.

Länge leve autopiloten!

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

åh nej. Exakt samma sjuka gäng som igår natt sitter nu. 5 turbobord, here we go. Hålla huvudet kallt inatt istället.

 

...

 

och där förlorade vi första 120bb med floppat set. Here we goooooooo

 

edit: 13h grind, plus för dagen, typ 8-9k. Var upp ~15k ett tag, men fortsatte dumpa till samma spelare om och om igen. Den roligaste spelaren.

Inget direkt att klaga på i de händerna dock. floppa AAA med KK vs AT. Floppa KTX med AK vs KQ. Set vs högre set. Set vs färg. Och så vidare you know the drill. Glad för plusdag. Om gårdagen hade potential (om potterna gått rätt) att bli en 10k-dag, så hade idag potential att bli en 30k-dag.

Snart smäller det nog.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ok kan bjuda på en - varning för konstiga saker normala människor inte delar med sig av.

 

Satt i ett möte när jag tittade ned på detta sms. Var ju sådär halvsvårt att hålla sig.

 

"Det är lugnt, det var min mens, så du har bara töjt mig lite"

 

En sådan komplett seger, det viktigaste är förstås att man inte har förstört någon man gillar. Men det är även en seger att den saken behövde utredas. :-)

 

 

 

 

nja, beror om bruden tränar eller inte själv i sådana fall för inte en endaste fitnessbrud gillar karlar utan röv/utan ben då majoriteten av gym-chicks älskar squats och hysterin kring "legday". That said givetvis är ju upper body om man nu måste prioritera det viktigare, män och kvinnor alike.
Alltså ja men nej, det handlar absolut inte om "fitness-brudar". Det handlar om att det finns en (numera utbredd) kvinnlig motsvarighet till så kallade gymbögar, de där killarna som visserligen är i toppform men ingen vill ligga med just för att de är så kallade gymbögar utan liv, hobby, driv och framförallt psyke, dvs de må se manliga ut men saknar all form av manlighet. De är vältränade enkom för att de inte fattar hur man utvecklas på annat sätt. [vill skjuta in att jag tycker synd om dem snarare än mobbar - många är helt omedvetna om varför de inte får ligga "trots" fysisk form]

 

Eftersom det inte är jätteovanligt idag har du helt klart rätt, dessa kvinnor bryr sig endast om kvantitativa ramar och principer och kommer alla dagar i veckan kräva ben - de kommer rent av tycka att det är coolt om någon tränar bara ben och skiter helt i överkroppen. Ölkagge och bamseben, varför inte liksom - osäkra människor behöver sina trendmallar så åtminstone någon liten del av livet känns meningsfullt.

 

Däremot är detta lite som att dra upp att riktigt tjocka tjejer gillar ölmage på mannen för att det får tjocka tjejer att känna sig mindre fel. Det vill säga precis som att ingen kvinna vill ligga med gymbögen så vill ingen man ligga med den kvinnliga motsvarigheten heller, givet andra alternativ.

 

(Överdriver såklart, både mannen och kvinnan drar ibland hem någon full partner, speciellt vid fullmåne. De ligger tyvärr ej med varandra - de föraktar varandra sexuellt, i tystnad.

 

Ibland blir de dock tillsammans med varandra i ett asexuellt squat-förhållande. Ni har garanterat sett detta också, det är väldigt speciellt att betrakta.)

 

Disclaimer: "gymbög" används (tyvärr) för att alla fattar då, det har inget med homosexualitet att göra. Vidare är det inget fel med att vara asexuell.

 

Edit: när jag läser mitt inlägg inser jag att vissa kommer bli arga på den här utläggningen, men ni vet att jag har rätt om ni andas lite. Förhoppningsvis har vi ingen gymbög som läsare. Underförstått att jag inte kallar meta, Viktor och andra som är/har varit i grym form för gymbögar - det är en helt annan grej än att hålla sig i form och träna mycket.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Endast 75 max uttryckssymboler är tillåtna.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Ditt tidigare innehåll har återställts.   Rensa redigerare

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Skapa nytt...