DavidDuzak Postad 15 April , 2010 Författare Rapport Share Postad 15 April , 2010 . Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Bimpi Postad 15 April , 2010 Rapport Share Postad 15 April , 2010 småbumb på vad som är bästa pulvret vid deff. Pulver... tänker du på typ proteinpulver och sånt då? Jag kör på nått 3-Phase protein med 3 olika sorters proteiner som tar olika lång tid för kroppen att ta upp. Jag tyckte det lät bra och jag tycker det funkar bra. Svårt att jämföra med nått annat eftersom det var så många år sen jag åt något kosttillskott. Annars finns det ju en massa deff-produkter som nödvändigtvis inte behöver vara pulver. En produkt som verkar vara väldigt populär om man kollar i olika forum, och som även jag gillar, är VPX Liquid Clenbutrx Hardcore. Nästa gång du är till storstan Luleå kan du kolla efter den på SportProdukter, butiken nedanför Smedjan, för den brukar finnas där. Men just nu är den slut, jag var där och kollade för nån dag sen bara. Finns även mycket andra intressanta saker där som man inte hittar i en vanlig hälsokostbutik, t.ex. Muscletech Hydroxycut HardcoreX som försäljaren förutspådde bli en storsäljare bland deff-produkterna. Ohhh, åh! Jag får inte glömma att nämna att det finns en burk där som heter "Gamer" med, det kanske är nått för en som har nätpoker som enda inkomstkälla! Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Metaddict Postad 15 April , 2010 Rapport Share Postad 15 April , 2010 Haha sjukt, har faktiskt inte läst här på länge men första gången jag kikar in nu igen skriver du det där... Du ska definitivt inte lägga massa pengar på lökiga "hi-tech" deffpreparat iallafall. De har väldigt marginell effekt, om ens någon (iaf när vi snackar lagliga varianter). Plus att dem är svindyra oftast. Skippa anabolic halo med. Deffa gör man med kaloriunderskott och hård träning...PUNKT! Jag hade börjat jävligt basic. Typ någon form av gainer efter träningen och istället börja med att lära sig äta hyfsat vettigt. Trivs man med att ta tillskotten finns det massa annat man kan ta tag i när man kört på ett tag. Gainomax fördel är att dem är sjukt goda och att det är riktigt smidigt. Näringsinnehållet funkar men är inte jättebra och det blir rätt dyrt i längden det med. Köper man en gainer består dem väldigt ofta i princip bara av vassleprotein och maltodextrin (snabba kolhydrater). Det funkar absolut men jag tycker det kan bli lite väl lågt proteininnehåll. Så om man inte bryr sig om pengar kan man köpa någon gainer samt vassleprotein (aka whey) och eventuellt slänga i lite extra proteinpulver i gainern. Själv föredrar jag att köpa maltodextrin löst (billigt, runt 30kr kilot kan man hitta) och själv blanda det i en shaker med vassle som jag tar direkt efter träning. Orkar man engagera sig är det bra att ta en liten mindre portion av samma pulver direkt före träningen med. Börja där som sagt, sen kan du börja fundera på t.ex. kreatin, EAA (essentiella aminosyror, aka protein avdelning snabbt) och t.ex. kasein (långsammare protein än vassle som är bättre vid andra tillfällen än just kring träning). Kreatin tycker jag man ska vänta med tills man tränat minst ett halvår. Man ökar ju så fort i styrka ett bra tag ändå. Det är bättre att lära sig träna rätt och lära känna sin kropp först. När man känner att det börjar gå långsamt med styrkeökningarna och man känner att tekniken verkligen sitter tycker jag man kan fundera över att prova kreatin. Absolut inte innan det. GL, hojta om du undrar något annat. Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
DavidDuzak Postad 16 April , 2010 Författare Rapport Share Postad 16 April , 2010 . Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Starfitter Postad 16 April , 2010 Rapport Share Postad 16 April , 2010 effedrin ska ju vara nöt och typ allt som innehåller det. Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
ulaf Postad 16 April , 2010 Rapport Share Postad 16 April , 2010 Idag blev jag huzlad på en Maximum Protein Drink, 500 ml med chokladsmak. Den är halvgod, ingen gainomax direkt, 40 spänn också... Nästa år är det lund, stockholm eller örnsköldsvik... Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
boman Postad 16 April , 2010 Rapport Share Postad 16 April , 2010 Utöver det så har jag ångest över vad jag ska göra nästa år, vad ska ni göra? vadå nästa år Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
DavidDuzak Postad 16 April , 2010 Författare Rapport Share Postad 16 April , 2010 . Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
boman Postad 16 April , 2010 Rapport Share Postad 16 April , 2010 okej då förstår jag vad har du för alternativ? jag kan nog hjälpa dig bara för att du är mega edit du fattar Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Tottyville Postad 16 April , 2010 Rapport Share Postad 16 April , 2010 effedrin ska ju vara nöt och typ allt som innehåller det. effedrin e nöt, övernöt faktiskt. Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Metaddict Postad 16 April , 2010 Rapport Share Postad 16 April , 2010 Som sagt, pratade om lagliga preparat Annars kan man ju börja trycka Clenbuterol osv...kanske inte så jävla roligt. Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
heltoker Postad 16 April , 2010 Rapport Share Postad 16 April , 2010 testa att fokusera mer på träningen och lite mindre på vilken sorts kemiskt framtagen mat du skall trycka i dig efter... Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Metaddict Postad 16 April , 2010 Rapport Share Postad 16 April , 2010 testa att fokusera mer på träningen och lite mindre på vilken sorts kemiskt framtagen mat du skall trycka i dig efter... FU fish! Skulle snarare säga att fokusering på maten är minst lika viktig som träningen om man vill deffa. Snarare viktigare. Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
heltoker Postad 16 April , 2010 Rapport Share Postad 16 April , 2010 FU fish! Skulle snarare säga att fokusering på maten är minst lika viktig som träningen om man vill deffa. Snarare viktigare. haha gillar hatet proteinpulversdiskussioner känns lite överkurs för dom som precis tänkte börja träna. Fokus bör ju ligga på själva tränandet i första hand Har man kört 5 ggr i veckan i nått år är den diskussionen mer befogad imo imo imo imo edit: min kropp e cpsnygg så jag vet edit2: iofs är davey kanske ingen träningsn00b men vad vet jag, kanske bara fått för mig att han e tjock edit3: skål Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
DavidDuzak Postad 16 April , 2010 Författare Rapport Share Postad 16 April , 2010 . Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
animalplanet Postad 16 April , 2010 Rapport Share Postad 16 April , 2010 FU fish! Skulle snarare säga att fokusering på maten är minst lika viktig som träningen om man vill deffa. Snarare viktigare. +100 Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
DavidDuzak Postad 16 April , 2010 Författare Rapport Share Postad 16 April , 2010 . Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
DavidDuzak Postad 16 April , 2010 Författare Rapport Share Postad 16 April , 2010 . Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
KallOödmjukDiva Postad 16 April , 2010 Rapport Share Postad 16 April , 2010 Cykling är riktigt vidrigt och tråkigt. löpning/jogga>gång>>>>>>>>>>>>>>>>>>vidrig cykel synd att knäet ska hålla på... plus. Whad op med knäet? Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
DavidDuzak Postad 16 April , 2010 Författare Rapport Share Postad 16 April , 2010 . Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Snygglenn Postad 16 April , 2010 Rapport Share Postad 16 April , 2010 Vad håller JLRB på med egentligen? Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Sorkoas Postad 17 April , 2010 Rapport Share Postad 17 April , 2010 Som sagt, pratade om lagliga preparat Annars kan man ju börja trycka Clenbuterol osv...kanske inte så jävla roligt. Efedrin är bara dopingklassat vid tävling, annars fullt lagligt. Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Metaddict Postad 17 April , 2010 Rapport Share Postad 17 April , 2010 Efedrin är bara dopingklassat vid tävling, annars fullt lagligt. Olagligt att sälja iaf. Logiskt sett tycker iaf jag då att det borde vara olagligt att inneha men så funkar det tydligen inte alltid. Gråzon minst sagt. Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Metaddict Postad 17 April , 2010 Rapport Share Postad 17 April , 2010 haha gillar hatet proteinpulversdiskussioner känns lite överkurs för dom som precis tänkte börja träna. Fokus bör ju ligga på själva tränandet i första hand Har man kört 5 ggr i veckan i nått år är den diskussionen mer befogad imo imo imo imo edit: min kropp e cpsnygg så jag vet edit2: iofs är davey kanske ingen träningsn00b men vad vet jag, kanske bara fått för mig att han e tjock edit3: skål Proteinpulver överkurs? Han har ju tränat ett tag. Hade påstått att det var överkurs med kreatin och beta alanin osv men proteinpulver är så nära mat man kan man komma med ett kosttillskott. Puss Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
KallOödmjukDiva Postad 17 April , 2010 Rapport Share Postad 17 April , 2010 Vad håller JLRB på med egentligen? plus, trodde JLRB alltid hade AA+ i de läget. Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.